Питание при простатите: меню и рецепты

Диета при простатите

Общее описание болезни

Простатит – это воспалительное заболевание простаты. Часто возникает как последствие бактериальной инфекции в организме, однако может быть вызван простудным процессом, нарушениями в половой жизни, малоподвижным, сидячим образом жизни, стрессами, недосыпанием, плохим питанием.

Виды и симптомы простатита

Различают острую и хроническую формы заболевания.

Острый простатит проявляется следующим образом: симптомы лихорадки, повышение температуры, сильная боль в промежности, боли при мочеиспускании и дефекации.

Хроническая форма может быть как следствие развития острой, так и запущенным лечением инфекционных заболеваний. При этом хронический простатит может и не беспокоить больного явными проявлениями. Температура иногда повышается до отметки 37°С, систематически отмечаются боль или дискомфортные ощущения в промежности, болезненные ощущения при посещении туалета, одним из очень частых симптомов простатита хронической формы являются небольшие выделения из мочеиспускательного канала.

Последствия простатита

Если при возникновении острого простатита больной не станет обращаться за квалифицированной помощью уролога, есть большой риск развить абсцесс предстательной железы с гнойным воспалением. Хронический же простатит при отсутствии лечения может обернуться целым рядом сложных заболеваний, которые приводят к бесплодию.

Рекомендации по питанию

Для простаты

Несмотря на кажущуюся простоту, составить здоровый рацион сложно всегда, а тем более на время лечения аденомы простаты или других заболевания.

Подробные рекомендации должен давать лечащий врач, учитывая состояние здоровья пациента, его возраст, вес, назначенное лечение и другие важные факторы. Но некоторые принципы все же можно выделить:

  1. Тип питания – преимущественно дробное, небольшими порциями в течение дня.
  2. Между приемами пищи можно устраивать перекусы свежими овощами, фруктами, ягодами или же выпить стакан жидкости: сок, компот, морс, кисель, желе, чай, кефир, ряженка, простокваша, молоко.
  3. Потребление жидкости в течение дня стоит ограничить 2,5 литрами, чтобы не создавать повышенной нагрузки на почки и мочевой пузырь.
  4. Последний прием жидкости не позже 2-3 часов до сна, чтобы не провоцировать ночные позывы к мочеиспусканию.
  5. Ужин должен быть легким.
  6. В рационе обязательно должны быть продукты и блюда, имеющие небольшое послабляющее действие и нормализующие пищеварение: сухофрукты, отварная свекла, растительные масла.
  7. Из рациона необходимо полностью исключить жаренную, маринованную, соленую и острую пищу.
  8. Продукты следует отваривать, готовить на пару, запекать в духовке, томить или тушить.
  9. Из десертов разрешены кисели, желе, компоты, муссы, запеканки, перетертые фрукты.
  10. От специй лучше отказаться, особенно острых и жгучих.
  11. Дневное потребление сахара лучше сократить и частично или полностью, заменив его на мед. Но и его потребление должно быть ограничено 50 граммами в сутки.
  12. Полезны продукты, в которых содержится много цинка, в первую очередь – морепродукты.
  13. В день потребление мяса стоит ограничить 200 граммами. Рыбы можно немного больше – 300. На овощи и фрукты ограничения не распространяются, но их тоже следует употреблять в разумных количествах.
  14. Рацион можно обогатить необходимыми элементами за счет витаминного комплекса, но подбирать его следует на консультации с лечащим врачом.

Эти несложные правила помогут вам выработать правильное питание при аденоме простаты, которое будет способствовать выздоровлению, а не провоцировать прогрессирование заболевания.

Полезные продукты при простатите

Продукты для простаты

  • свежая зелень, фрукты и овощи (дыни и арбузы, кабачок и тыква, петрушка и салат, горошек зеленый и цветная капуста, огурцы и помидоры, свекла, картофель и морковь);
  • продукты кисломолочной группы (бифидок, простокваша, айран, творог, ряженка, кефир, сметана);
  • мясо нежирных сортов и океанская рыба;
  • разнообразные супы (нежелательны наваристые бульоны);
  • крупы (овсяная, пшенная, гречневая, и прочие), макароны, спагетти;
  • жиры растительные (очень рекомендуется масло оливы);
  • хлеб серый;
  • сухофрукты;
  • мед.

Одним из очень важных веществ при профилактике простатита является цинк, поэтому нужно часто употреблять полезные морепродукты, семена тыквы, у которых цинка очень много, белое мясо птицы, орехи грецкие и говядину. Цинк также содержится в яйцах, однако есть их, рекомендуется не более одной штуки в день.

Из напитков предпочтение лучше отдать чистой воде, компотам и морсам, натуральным сокам, отвару из шиповника, киселям.

Примерное меню при простатите

Меню для простаты

 

1день
Завтрак: овощной салат, вареное яйцо, овсяная каша, ягодный кисель.
Обед: рыба с овощным рагу, картофельный суп, фрукты.
Ужин: фруктовый натуральный сок, овощной салат, творожная запеканка.
На ночь: кефир.

2день
Завтрак: натертая морковь со сметаной, рисовая каша, компот.
Обед: овощной суп и салат, рыба на пару со свекольным пюре, кисель фруктовый.
Ужин: сырники с фруктовым салатом.
На ночь: простокваша.

3день
Завтрак: мясные котлеты с гречневой кашей, овощной салат, кисель ягодный.
Обед: вегетарианский суп, курица с вермишелью, свежие овощи.
Ужин: морковные котлеты, яблоки.
На ночь: фруктовый сок.

4день
Завтрак: гречневая молочная каша, винегрет.
Обед: суп из овощей, рагу с кроликом, салат из овощей.
Ужин: рыба на пару с кабачками, фрукты.
На ночь: кефир.

5день
Завтрак: ягодный компот, молочный суп.
Обед: рисовый суп, рыбное суфле с картофельным пюре, овощи.
Ужин: фруктовый салат, творожная запеканка.
На ночь: фруктовый кисель.

6день
Завтрак: кисель, ячменная каша.
Обед: бульон из курицы, овощной салат, гречневая каша с тефтелями, молочный кисель.
Ужин: запеканка из картофеля, фрукты.
На ночь: фруктовый сок.

7день
Завтрак: отварное диетическое мясо, картофельное пюре, овощной салат, компот из кусочков сухофруктов.
Обед: диетические щи, карпом с рисом, овощи, фрукты.
Ужин: гречневая каша, морковная котлета.
На ночь: кефир.

 

Народные средства при простатите

  • настой красного корня (две ст.ложки на литр кипятка настоять в термосе один час) принимать по трети стакана трижды в день до еды;
  • сок спаржи, огурцов, моркови, свеклы (не менее полулитра в сутки);
  • отвар гусиной лапчатки (траву заварить на молоке);
  • настой семян петрушки (4 чайных ложки семян, измельченных в порошок, на стакан воды, кипятить в течении четверти часа) принимать по одной ст.ложка до шести раз в сутки.

Биологически активные добавки к пище при простатите

БАДы для простаты

Врачевание травами применялось целителями разных народов с древних времен. Определить авторство подобных методик лечения довольно сложно, так как настои и отвары применялись как восточными медиками, так и европейскими травниками. Со временем появились более эффективные способы сохранения целебных свойств растений и различных добавок, из которых стали готовить спиртовые настойки и экстракты.

Современная фармакология предлагает более усовершенствованный способ лечения целебными растениями в виде БАДов. Несмотря на скептическое отношение официальной медицины, твердящей о бесполезности и неэффективности применения добавок, популярность подобных препаратов не уменьшается.

Целебный эффект от применения растений доказан временем. Многие травы используются фармакологами и в производстве известных медикаментозных препаратов, признанных доказательной медициной. Почему же тогда БАДы имеют такие неоднозначные отзывы?

Польза от лечения БАДами не подтверждена официальными исследованиями, но и научных доказательств об их неэффективности или вреде не существует. Судить о лечебных действиях подобных препаратов можно только на основании субъективных мнений мужчин, испробовавших терапию БАДами на себе.

Конечно, применять БАДы от простатита в качестве единственного способа лечения нецелесообразно. Но, дополнив традиционную терапию правильно подобранными БАДами, можно значительно ускорить выздоровление.

При простатите у мужчин активные добавки, введенные в комплексное лечение, помогают:

  • снизить воспалительные реакции;
  • укрепить иммунные возможности организма;
  • активизировать обменные процессы;
  • улучшить эректильную функцию.

ВАЖНО!

Специалисты рекомендуют для повышения потенции и профилактики простатита регулярно принимать Простодин. Средство на основе пантов марала и природных гормонов бобра не просто стимулирует деятельность предстательной железы, а интенсивно омолаживает всю половую систему, возвращая высокую сексуальную активность. Препарат способствует очищению кровеносных сосудов и полноценному наполнению кавернозных тел, что обеспечит твердое и продолжительное проявление страсти. Узнать подробней о Простодине.

 

Опасные и вредные продукты при простатите

Продукты вредящие простате

При остром или хроническом простатите очень важно, планируя свою диету исключить из нее продукты, которые раздражают простату. К ним относят: алкоголь; соль; соленые или острые блюда; различные виды копченостей; продукты, которые провоцируют метеоризм и брожение в кишечнике (белокочанная капуста, бобовые); животные жиры с повышенным содержанием холестерина (сало, жирные виды рыбы и мяса, топленый жир); мясные, рыбные консервы; субпродукты; соусы, концентрированные рыбные, грибные, мясные бульоны; мучные и сдобные изделия; редька, редис; специи, приправы и пряности; шпинат, щавель; крепкий чай, кофе, шоколад, какао; газированные напитки; продукты, которые содержат искусственные добавки (стабилизаторы, подсластители, красители, эмульгаторы).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *